Vida Saudável em 2015

Aposto que na lista, de `` Metas para 2015`` vocês colocaram que neste ano, gostaria de uma vida mais saudável, com prática de exercícios físicos e alimentação boa. E eu também coloquei na minha meta esse desejo, mas ainda não coloquei em prática #QueVergonha. Mas se você assim como eu, ainda não colocou em prática esse desejo, não tem inspiração, ou está com pouco dinheiro para fazer academia. Vai ai algumas dicas, que estou juntando para poder realizar esse desejo.

1)  Para começar, vou te indicar uma musa que atualmente está sendo pra mim, minha maior inspiração. KÉFERA, sim a Kéfera dos vídeos engraçados do canal 5inco Minutos. Quem acompanha ela no snap, vê como ela está seguindo na risca esse desejo de vida saudável para 2015.

 Em vários momentos me peguei, pasma por certos acontecimentos.

1-      02:00hs da madruga, ela foi subir lances de escadas

2-      Fim de semana também faz exercícios

3-     A luz acabou no prédio dela, e ela achou que a academia não ia estar funcionando, então ela propôs que todos mandassem fotos, no Twitter dela subindo lances de escadas como ela. Gente até quando a luz acaba ela não desiste

4- Ela foi passar um tempo na casa da vó, e nem isso impediu que ela subisse váarias vezes lances e mais lances de escada.

 Sim vários motivos para se inspirar na nossa musa do You Tube.

Então baixa logo seu snap, segue a Ké e manda bala na academia, nunca vi tanta energia em uma única pessoa.

Snap: keferabuchmann

 Espero que tenham gostado da dica.

 Beijo Grande.

 Até a próxima.